緑の多い自然豊かな場所で鳥のさえずりで朝目覚める。
それは楽園なの？
というくらい眩しいくらいの緑と小鳥のさえずり
幸せすぎる。
まどろみの中で、今の私に必要なのことが浮かんでくる。
（降りてくる。）
これが直感‼️
これに従えば間違いない。
ほとんどの人が、この直感を感じたのに、その直感の後に考えてしまう。考えることで思考が入ってくるから、せっかく受け取った直感のままで動けなくなる。
まどろみの中で（目をつぶって）直感を感じる。
そして受け取る。
それだけでありがたいし幸せです。
そしてその後は今日一日がご機嫌で心身共に軽やかに過ごせるようにストレッチの時間
この時間も本当に幸せ。
ストレッチをしていると今の体調を把握できる。
腰の今の具合や関節の動かせる範囲など。
今の自分の心も身体も把握してから一日を始められる。
こんな幸せな事はない。
これって
食べるものがある。
住むところがある。
着る服がある。
ある事が当たり前のように生きているけれど、本当は当たり前じゃないからね。
これらの一つ一つに感謝忘れている。
それに氣が付いたら、一歩前に進めるかな。
これって、時間や心に余裕がないと氣がつけないのかもしれないですね。
